CBD EN SLAAPELOOSHEID
Cannabidiol (CBD) is een soort cannabinoïde, een van de vele verbindingen die van nature in cannabisplanten voorkomen. Sporters met slaapgerelateerde problemen gebruiken CBD-producten, zoals CBD-olie, om hun symptomen te helpen beheersen. Helaas is er door de beperkingen op het testen van hennep/cannabis meer onderzoek nodig om de slapeloosheidsverlichtende voordelen van CBD-olie te verifiëren, maar het onderzoek is veelbelovend. Het onderzoek suggereert dat CBD een natuurlijk alternatief zou kunnen bieden voor mensen die slaapstoornissen hebben.
CBD, kort voor Cannabidiol, is een chemische verbinding die van nature voorkomt in de hennepplant, Cannabis Sativa. Het kan oraal (als tablet, capsule of gummy), sublinguaal (onder de tong als tinctuur) of plaatselijk (op de huid aangebracht als crème) worden ingenomen om een breed scala aan voordelen te bieden.
CBD of Cannabidiol is legaal verkrijgbaar in Nederland, mits het afkomstig is van een industriële hennepstam die door de EU is goedgekeurd en geen THC bevat, maar u moet er zeker van zijn dat u het van een betrouwbare bron krijgt. Hemp Well biologische CBD is afkomstig van EU gecertificeerde hennep die op onze eigen boerderij wordt gekweekt, verwerkt en in het lab getest om er zeker van te zijn dat het puur is en accurate doseringen bevat. Wij controleren het proces van zaadje tot schap, zodat u erop kunt vertrouwen dat u een hoogwaardig, volledig traceerbaar product krijgt. Voor meer informatie over CBD-regelgeving in Europa leest u op onze CBD Kennis Centrum pagina.
Het menselijk lichaam bevat een complex netwerk van neurotransmitters en cannabinoïde receptoren dat bekend staat als het endocannabinoïde receptor systeem (ECS). Onderzoek suggereert dat cannabinoïden en het ECS een rol kunnen spelen in veel lichaamsprocessen en dat de huid cannabinoïdereceptoren bevat.
CBD, kort voor Cannabidiol, is een chemische verbinding die van nature voorkomt in de hennepplant, Cannabis Sativa. Het kan oraal (als tablet, capsule of gummy), sublinguaal (onder de tong als tinctuur) of plaatselijk (op de huid aangebracht als crème) worden ingenomen om een breed scala aan voordelen te bieden.
Om te begrijpen of CBD de slaap van een specifieke persoon zou kunnen helpen, is het belangrijk om te proberen vast te stellen wat de oorzaak is van hun slaapproblemen in de eerste plaats. Er zijn verschillende redenen waarom mensen slaapproblemen hebben, inclusief maar niet beperkt tot:
Mentale gezondheidsproblemen zoals stress, angst en depressie
Medicatie (sommige medicijnen kunnen uw natuurlijke slaapcyclus verstoren)
Lichamelijke ongemakken zoals chronische pijn of rusteloze benen syndroom
Cafeïne (vooral als het laat op de dag wordt geconsumeerd)
Omgevingsfactoren zoals hard geluid of te veel licht
CBD kan natuurlijk geen oplossing zijn voor een ongemakkelijk bed of ervoor zorgen dat u niet meer naar die kop koffie grijpt, maar uit onderzoek is gebleken dat CBD een positief effect op de slaap kan hebben. Angst en stress, die slaapproblemen kunnen veroorzaken, zouden door CBD geholpen kunnen worden..
Pijn, die ook slaapproblemen kan veroorzaken, zou mogelijk ook door CBD kunnen worden geholpen. Een rapport uit 2018 merkte op dat er bewijs is om de bewering te ondersteunen dat CBD pijn verzacht. In de review merken de auteurs op dat door het verminderen van chronische pijn, CBD de slaap zou kunnen verbeteren. Het is vermeldenswaard dat in verschillende van de studies waarnaar hier wordt verwezen, de patiënten die betrokken waren bij de proeven niet onmiddellijk een verbetering van de slaap merkten. Een verbeterde slaap was waarschijnlijker na maximaal een maand regelmatig CBD te gebruiken. Vergeet niet om geduldig te zijn wanneer u CBD probeert, en als u hulp nodig heeft bij het bepalen van de dosering, kunt u ons altijd bereiken.